| মঙ্গলবার, ১৪ জানুয়ারি ২০১৪ | প্রিন্ট
মেয়েদের সবচেয়ে বড় বন্ধু হতে পারে কুমড়া। কারণ স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হাড়ের জোর বাড়ানো থেকে শরীরে ভিটামিনের সঠিক জোগান-সবই মেলে কুমড়া থেকে।
এছাড়াও রক্তের চাপ কমাতে, শিরা, পেশি, স্নায়ু ও হাড়কে সতেজ রাখতেও কুমড়ার জুড়ি মেলা ভার। হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে কুমড়া অতি প্রয়োজনীয় সবজি।
শীতকালে শুষ্ক ত্বকে কুমড়ার খোসা বেটে মাখুন। ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসবে দারুণভাবে। কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ভাইরাসজনিত রোগ থেকে রেহাই দিতে পারে এ সবজি।
কুমড়ায় ক্যারোটেনোয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা আপনার চোখকে ছানি পড়ার হাত থেকে রক্ষা করবে।
Posted ০৯:৩৮ | মঙ্গলবার, ১৪ জানুয়ারি ২০১৪
Swadhindesh -স্বাধীনদেশ | admin