বৃহস্পতিবার ২৫শে এপ্রিল, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | ১২ই বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

খারাপ কোলেস্টেরল কমবে আমের আঁটিতে

নিজস্ব প্রতিবেদক   |   শুক্রবার, ০৫ মে ২০২৩ | প্রিন্ট

খারাপ কোলেস্টেরল কমবে আমের আঁটিতে

গরমে আম তো পছন্দ সকলেরই। স্বাভাবিকভাবে আম খেয়ে আঁটিটা ফেলে দেন সবাই। তবে এই আঁটির কিন্তু গুণ রয়েছে। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করতে সাহায্য করে।

তাই আমের আঁটি ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে এটিকে সুস্বাদু-মশলাদার খাবার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

আমের মতোই এর আঁটিতেও আসলে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এসব পুষ্টি উপাদান কোলেস্টেরল, ডায়রিয়া এবং হার্ট সংক্রান্ত রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে।

সুতরাং আম খাওয়ার পর আঁটি ফেলে দেওয়ার আগে একবার ভাবুন।

Facebook Comments Box
advertisement

Posted ০৬:৪৫ | শুক্রবার, ০৫ মে ২০২৩

Swadhindesh -স্বাধীনদেশ |

এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

advertisement
advertisement
advertisement

এ বিভাগের আরও খবর

Advisory Editor
Professor Abdul Quadir Saleh
Editor
Advocate Md Obaydul Kabir
যোগাযোগ

Bangladesh : Moghbazar, Ramna, Dhaka -1217

ফোন : Europe Office: 560 Coventry Road, Small Heath, Birmingham, B10 0UN,

E-mail: news@swadhindesh.com, swadhindesh24@gmail.com